Var sitter lymfkörtlarna på halsen

Har du märkt att halsen svullnar när du blir sjuk? Det beror ofta på lymfkörtlarna som arbetar på högvarv. Dessa små organ skyddar kroppen genom att filtrera skadliga ämnen. Många undrar var sitter lymfkörtlarna på halsen och hur man hittar dem själv (det är faktiskt ganska lätt om man vet var man ska leta).

Här sitter lymfkörtlarna på halsen

Lymfkörtlarna på halsen sitter på flera ställen runt omkring. Du hittar dem under hakan, under käken och längs halssidorna. De följer också stora blodkärl från halsens fram- och baksida ner mot nyckelbenet. Körtlarna bildar små grupper som tillsammans filtrerar lymfa från huvud och nacke.

Du kan känna efter dem själv hemma. Använd två fingrar och gör små cirkulära rörelser längs halsens sidor och under käken. Normala körtlar är små som ett riskorn, mjuka och inte ömmande. Börja från ena sidan och arbeta dig systematisk runt hela halsen. Det tar bara några minuter.

Varför svullnar de och när är det ofarligt

Förkylning och halsfluss är de vanligaste orsakerna till att lymfkörtlarna svullnar. Kroppen reagerar genom att körtlarna växer för att bekämpa infektionen. Det är helt normalt och inget att oroa sig för under dessa fall.

Små och mjuka körtlar försvinner oftast när infektionen läker. Du bör kontakta läkaren om körtlarna är större än en mandel, hårda eller klibbiga om de sitter kvar flera veckor utan att du är sjuk. Detta kan betyda att något annat behöver undersökas närmare.

Vad kan du göra själv

Känn regelbundet på din hals och lär dig hur det normalt känns. På så sätt märker du snabbt om något förändras. Sök vård vid rätt tidpunkt istället för att vänta flera månader. Du behöver inte oroa dig över varje knöl, men ignorera inte långvariga förändringar.

Stöd ditt lymfsystem genom att röra på dig regelbundet och dricka mycket vatten. En frisk livsstil gör det lättare för kroppen att bekämpa infektioner. Lyssna på din kropp och ta kontakt med en läkare om du är osäker. Det är alltid bättre att fråga än att oroa sig hemma.