Sjukdomar som ger högt blodtryck

Högt blodtryck är farligt, men många vet inte att sjukdomar ofta ligger bakom det. Sjukdomar som ger högt blodtryck kan ofta behandlas när läkaren hittar dem. Problemet är att hälften av alla som får diagnosen inte får sitt blodtryck under kontroll. Du märker kanske inte ens att du har högt blodtryck, för ofta finns inga symptom alls.

Vilka sjukdomar orsakar högt blodtryck?

Njursjukdomar är den vanligaste orsaken bakom högt blodtryck. Njurarna reglerar salt och vätska i kroppen, och när de inte fungerar rätt stiger trycket. Hormonella störningar spelar också stor roll feokromocytom och Cushings syndrom är två exempel som kan höja blodtrycket kraftigt (ganska konstiga namn, men det är viktiga sjukdomar).

Sömnapné är en ofta överskattad orsak. Under natten slutar du andas flera gånger, och kroppen reagerar genom att höja trycket. Diabetes förekommer tillsammans med högt blodtryck hos ungefär tre av fyra personer. Höga blodsockernivåer skadar blodkärlen och njurarna, vilket tvingar hjärtat att pumpa hårdare.

Läkemedel kan också höja trycket p-piller, kortison och vissa smärtbotande medel är exempel. Alkohol, övervikt, stress och saltigt mat gör att blodtrycket stiger över tid.

Varför detta kan bli allvarligt

Högt blodtryck är den vanligaste orsaken till stroke. Det skadar också hjärtat, njurarna och även hjärnan. En sänkning av blodtrycket med bara 10 mmHg minskar risken för demens med 13 procent detta visar hur kraftfull effekten är.

Kroniskt högt blodtryck orsakar hjärtinfarkt, hjärtsvikt och njurskador. Du kan också få nedsatt blodcirkulation i benen och förmaksflimmer. Många av dessa tillstånd kan förhindras om du tar tag i problemet tidigt (det är faktiskt viktigare än man tror).

Vad kan du göra själv?

Börja med att få ditt blodtryck kontrollerat regelbundet hos läkaren. Då hittar man ofta den bakomliggande sjukdomen.

• Ät mindre salt och mättat fett
• Rör på dig dagligen bara 30 minuter går långt
• Minska vikt om du väger för mycket
• Drick mindre alkohol
• Hantera stress bättre genom att sova och koppla av

Dessa förändringar sänker både blodtrycket och blodfetterna. Du behöver ofta medicin tillsammans med livsstilsförändringar. Det viktigaste är att du inte väntar börja idag.