Ont i bihålorna utan förkylning – vad kan det bero på

Ont i bihålorna utan förkylning är vanligare än många tror. Du kan vakna med tryck över kinderna eller pannan utan att ha något nästäppt eller hosta. Frågan är då: varför gör det ont om jag inte är sjuk? Svaret ligger ofta helt annorlunda än i en vanlig virusinfekt, faktiskt.

Vad orsakar smärtan?

Bihålorna är luftfyllda rum i kindbenen, pannan och mellan ögonen. De är fodrade med slemhinnor som normalt producerar slem för att fånga damm och bakterier. Vid inflammation svullnar dessa hinnor, slemmet rinner inte ut ordentligt och tryck uppstår.

Allergier är ofta skuldige. Pollen, damm eller djurhår sväller slemhinnorna utan att någon virus är inblandad. Du kan känna ett tryckande obehag över kinderna eller pannan. Det är faktiskt ganska vanligt (jag själv märker det när våren kommer).

Tandinfektioner i övre kindtänderna orsakar ofta bihålesmärta. Tandröterna når faktiskt bihålorna så bakterier sprider sig lätt. Tecken är lokal smärta i överkäken och ibland illaluktande näsvätskor. Detta skiljer sig från vanlig bihålesmärta genom att tandproblem reagerar på varm eller kall mat.

Näspolyper eller kronisk inflammation kan växa fram utan tydlig infektion. Dessa växer långsamt och ger återkommande tryck och tröthet. Det kan vara irriterande i längden.

Andra orsaker inkluderar krökt nässkiljevägg, rökning eller mycket torra miljöer som försvagar slemtransportens effektivitet.

Så blir du bättre och när söka hjälp

Börja hemma med enkla åtgärder. Skölj näsan dagligt med saltvattenspray för att rensa bihålorna och minska svullnad. Ånginhalation eller varm dusch mjukar upp det fastnade slemmet effektivt.

Ta paracetamol eller ibuprofen mot tryck och obehag. Höj huvudändan när du ligger ner för att underlätta dräneringen från bihålorna.

Misstänker du allergi? Prova antihistaminer eller nässpray med kortison. Undvik triggers som rökning och damm.

Tandinfektion? Kontakta tandläkaren omedelbar för röntgen. Tandbehandling är då nödvändig och löser ofta problemet helt.

Sök läkarvård om:

• Smärtan varat i mer än en vecka utan förbättring
• Du har feber eller stel nacke
• Smärtan är ensidig eller har försämrats efter fem dagar
• Ansiktet eller område runt ögat är svullet

Ring 1177 eller använd en digitaltjänst för bedömning. Antibiotika behövs bara vid bakteriell misstanke, vilket en läkare avgör.